2008. november 28., péntek

Blanka ajándékai ...

Remélem a nagyik és nagypapák nem most akarják elkezdni olvasni a blogunkat :-))

Szóval így néz ki a kézzel készült ajándékunk, és most szószerint erről van szó, hiszen Blancika kéz és lábnyomata lett megörökítve a só-lisztgyurmában. Szerintem a nagyszülők meglesznek hatódva, ha meglátják :-)

A teteje már kőkemény, de az alja, mert műanyag tálcán szárítottam, nem az igazi, így rátettem a radiátorra, hogy egy picit gyorsítsunk a száradáson.

Akit érdekel ez az ajándékötlet, recept a következő:

50 dkg liszt

25 dkg só (mindig fele annyi só mint liszt)

4 evőkanál étolaj (hogy ne repedezzen be)

kevés víz

2008. november 27., csütörtök

Tavaly karácsonykor ...











Két meghatározó szín a fánkon: Piros és Arany



Karácsonyi készülődés ...

Blancikával a héten belevetettük magunkat a karácsonyi készülődésbe. Elkészültek a nagyszülők ajándékai só-liszt gyurmából! Nagyon élveztem, hogy babucikával együtt gyurmázunk :-) Ja és egésznap karácsonyi zene szól, Mariah Carey All I want for Chirstmas is you szabályosan üvölt :-)) De a gyerek már imádja!

Kicsit nosztalgiáztam is, eszembe jutott mikor kicsi aztán nagyobb voltam és készültünk anyummal a karácsonyra. Mindig saját készítésű díszbe öltöztettük a lakást, minden ajtón fenyőág, az asztalon adventi koszorú, a bejárati ajtón is koszorú. Olajmécsesek teljesen belengték illatukkal a lakást. A karácsonynak valahogy mindig olyan finom illata volt/van. Azt szeretném, ha az én pici lányom isúgy nőne fel, hogy mindig emlékezzen a karácsony varázsára, a családi együttlétekre, étkekre, illatokra.

Na de visszakanyarodva a készülődésre:

A karácsonyi készületek kevésbé kellemes velejárója a nagytakarítás, ezt tettem tegnap. Rá kellett jönnöm, hogy gyerek és kutya mellet ez 1 napig tart. Így ma újból egy felmosással kezdtem a napot. Pedig még Blanka kicsi, nem tudom mi lesz ha csúszni-mászni, pakolászni kezd :-)


A másik fontos előkészület a nagybevásárlás, előre el kell majd dönteni, mely napokon leszünk itthon, és mely napokon megyünk majd el a szülőkhöz. Ugyanis főznöm kell, ha itthon maradunk. Már átnéztem a recepteimet, hogy miket lenne érdemes elkészíteni a két ünnepközött.
Ráadásul mivel már külön élünk, és külön családot alkotunk így a szenteste csak a miénk, már nem megyünk át a szülőkhöz, szóval szentestére is valami finomságot kellene főznöm.
Nos az idei bevásárlólista 2 oldalasra sikeredett :-) Pedig csak a legszükségesebbeket írtam össze. És még valószínűleg legalább 1x újra el kell menni az ünnepek előtt egy bevásárlásra, hiszen nem lesz nyitva semmi két napig.

Az ajándékok megvásárlása egy újabb fontos pont a karácsonyi készülődésben. Kicsit szomorú vagyok, mert én imádok adni, már elég korán (18 évesen) rákattantam arra, hogy a karácsonyi ajándékokat jó korán be kell szerezni, sok-sok ezer forintot költöttem a szeretteimre. Sajnos vagy nem sajnos, nem tudom, ma már erre nincs lehetőségem. Így bárki kérdezi, hogy mit kérünk, én csak egy semmit-tel válaszolok. Bár egy gépelt listát tudnék összeállítani, hogy mennyi mindenre lenne szükségem. De ha én egyszer nem tudom viszonozni, nem is várom el, hogy más költsön rám. Elég fura szerzet vagyok, mi?
Meg egy kicsit csömöröm is van attól, hogy ez a karácsonyi készülődés már nem szól másról csak a vásárlásról. A plázák annyira tele vannak, hogy parkolni nem tudunk a mélygarázsokba. Szerdán délelőtt a MOM-ban megtelt a parkoló. Értitek? Hétköznap délelőtt!!!!
Évről évre nem tudjuk/ nem tudom überelni a kitalált, megvett ajándékokat. Egyik évben laptopot vettem a férjemnek, a másik évben mit kellett volna? Egy plazmatévét? Idén pedig egy kocsit? Hmmm... ezt hosszú távon nem lehet csinálni, magam is tudom. Így Blankát arra szoktatom, hogy az ajándék NAGYON sokáig az ő kis keze munkája legyen. Szerintem menni fog, nem kell hozzá más csak a szülői segítkezés, ugyanis amire megtanítjuk ő azt fogja később természetesnek venni.

2008. november 25., kedd

Beköszöntött a hideg, leesett az első hó ...

Életemben most láttam először havat ... de csodás volt. Igaz a felöltözést, sapkát, overállt nem komáztam. De miután kimentünk a hidegbe rá kellett jönnöm, hogy a szüleimnek igaza van: MUSZÁJ FELÖLTÖZNI!

Itt anyukámmal az új téli sapkámban :-))





Pofavágások





Pelus csere-bere

Az én apucikám egy "fotóművész", ha érdekesnek vél valamit rögtön kattingat. Itt anyukám éppen pelenkáz engem. Szerintem az tetszett neki, hogy anyukám összevissza csókolgatott. Azt mondja, isteni finom a lábam :-)) Hááááát ő tudja :-)))







Ezek a lábujjak igencsak összekócolódtak :-))

Az egyik este olyan álmos voltam ...

Egyik este olyan álmos voltam, hogy anyukám ölében elaludtam. Persze az én édesapucikám mindig résen van, és most is lefotózott:





2008. november 21., péntek

Apukám kattingat :-)

Apukám szinte haza se ért a dolgozóból, már is kapta a gépet és engem kattingatott, ahogy anyukám ölében éppen olvasok :-)



Aztán lefotózta, hogy az esti szopi után bambulok a világba :-) Annyira finom volt a vacsorám, így boldogságomban jókat mosolyogtam mert tele a pocakom. Sajnos most nem sikerült elkapni a nevetős pillanataimat:



2008. november 20., csütörtök

Az anyagiak is közrejátszanak abban, hogy jó anyák legyünk?

Rendszeresen beszélgetek egy babás-mamás fórumban anyukákkal, nem rég felvetődött, hogy szívesen vinnék a gyereket ide-oda, de mi van akkor ha erre nincs lehetőségünk, pénzünk?

Sajnos ezek a játszóházak, képességfejlesztős játszóházak, sok-sok ezer forintba kerülnek. (én is vinném később Blankát a gekkoba de 20 ezer forint egy hónap szerintem most még korai (és drága) bár állítólag 2 hónapos kortól már ajánlott) Vannak kismamák akik ezt kudarcként élik meg, hogy gyermeküknek nem tudják azt nyújtani amit szeretnének.

Véleményem erről, hogy egy pár hónapos gyereknek a legfontosabb, hogy az anyjával legyen, hogy hol van és mit csinálnak az teljesen mindegy. Ezek a játszóházak ilyen pici korban még fölöslegesek. Szerintem persze!

Amint a gyerek, megtanul biztonságosan ülni, csúszni-mászni, esetleg járni akkor már más a helyzet. De egy x óránként szopó pici bébinek nem gondolom, hogy a játszóházra van szüksége.

A jóga és a masszázs 0 hónapos kortól ajánlott, de szerintem ezt is lehet otthoni körülmények között csinálni. Például ha én annyira rá lennék gajdulva a témára, mint amennyire nem :-) akkor elmennék egy-két órára ami azért még anyagilag nem olyan megterhelő és a tanultakat otthon csinálnánk picurkával.

A véleményem, hogy a mamák nem mindig a baba miatt járnak ilyen helyekre, hanem azért hogy elmondhassák ide-oda viszem a gyereket. Tisztelet a kivételnek! Plusz a legtöbb mama unatkozik otthon, így igazából sokszor maguk miatt mennek, hogy társaságban legyenek.

Viszont egy idő után 7-8 hónapos korban már ajánlott szoktatni a picit ilyen helyszínekhez (játszótér, játszóházak, babás programok) hiszen nem a legjobb, ha gyerekünk más gyerekekkel először a bölcsiben, oviban találkozik.
Ezen programok alkalmával tanul, fejlődik gyerekek között másképp szocializálódik.

És, hogy a címben feltett saját kérdésemre is válaszoljak. Semmiképpen sincs köze a pénznek ahhoz, hogy valaki jó anya vagy sem. Ma már kapható millió olyan játék, ami beszél, énekel, versel helyettünk. Nos ettől nem fog megtanulni a gyerek beszélni, mert bebizonyított tény, hogy a gyereknek szüksége van az emberi beszédre, hiszen lemásolja az arcunk mimikáit, szánk formázását érzékszervein keresztül tanul (hallás, látás, tapintás). Vagyis hiába hallja a szavakat, ha nem látja, hogy a szánkkal hogyan formáljuk. Úgyhogy egy kis babának csak arra van szüksége, hogy az anyukája sokat beszéljen hozzá, foglalkozzon vele, énekeljen neki, meséljen. (az ének segít a ritmusérzék fejlődésében, és akár milyen szörnyű hangunk van neki a mi hangunk a legszebb)

Én most bevezettem a mi kis életünkben a tornát is, ez is egy "ingyenes" program kettőnknek :-) A baby first csatornán van fél 1-kor bébi torna, kb. 5 perces. Nagyon cuki, semmi megterhelő, jó zenére. Blanka annyira élvezi, hogy hangosan hahotázik.

Ja és még egy nagyon jó program ami fontos a babának és ingyen van :-)) SÉTA!!!
A levegőzés szerintem a legfontosabb, ha nincs is kedvem ebben a hidegben órákat sétálni már vele, a teraszra mindig kiteszem aludni, mert kell a levegőzés, persze jól bebugyolálva :-))))
Vitaminok 2.

Még mindig zűrzavar van a fejekben (neten) ezzel a vitaminnal kapcsolatban.

Amikor hazajöttem Blankával a kórházból már az új rendszer szerint kellett adagolni a K-vitamint. Azelőtt volt olyan kismama akinek az orvos azt mondta, 2 hetente adjon 1 ampullát a bébinek, volt olyan aki hetente adta a babának. Igazából szinte mindenhol az utóbbit olvastam, vagyis pár hónappal ezelőtt még ez volt a helyes.

Jelenlegi szabályok szerint 2 hetes korban kell kezdeni az agadolást, mármint az édesanyáknak :-) mert az első cseppet már a kórházban megkapják a babák a csecsemős nővérektől. Ezt követően az anyukának kell 1 cseppet adni a baba 2 hetes korában. Majd a hófordulóján 1 ampullát. Mindaddig kell a K-vitamint adagolni a babáknak míg kizárólag szopik. Ha már elkezdődött a hozzátáplálás, vagy tápszeres a gyermek nem kell K-vitamint adni.

Miért is kell adni K-vitamint:

A K vitamin a véralvadásban játszik fontos szerepet. A Konakion MM injekciót olyan vérzések megelőzésére és kezelésére használják, amelyek K vitamin hiány miatt vagy újszülöttek és csecsemők esetében a véralvadási rendszer fejletlensége miatt alakultak ki. Ez utóbbi betegséget újszülöttkori vérzékenységnek is nevezik.

2008. november 19., szerda

Vitaminok

Naponta napfényre a D-vitaminért!

Több száz éves Madonna-ábrázolásokon láthatunk jellegzetesen kockafejű, angolkóros kisbabákat. Manapság ez a betegség ritkaságnak számít – klinikákon is csak viszonylag ritkán találkoznak vele az orvosok.

A D-vitamin főként természetes úton, a napfény segítségével képződik szervezetünkben: a napsugárzás ultraibolya hullámai segítségével koleszterinből D-vitamint szintetizálunk. Másrészt táplálék, illetve orvosság formájában is gondoskodhatunk kellő mennyiségű D-vitaminról. A makréla, a szardínia, a csukamájolaj, a vitaminnal dúsított élelmiszerek (köztük a legtöbb tápszer), vagy az orvos által felírt D-vitamin-csepp is megfelelő forrás, és biztosítja az egészséges fejlődést.

Mit tud a D-vitamin?
– Fokozza a kalcium felszívódást a bélben, így biztosítja a vér megfelelő kalciumszintjét.
– D-vitamin segítségével teljesedik ki a csontosodás bonyolult folyamata.
– Újabban a normális immunválaszban, és így a szervezet védekezőképességének biztosításában is fontos szerepet tulajdonítanak neki.

A hiányállapot tünetei
A XX. század első harmadában a ködös, erősen szennyezett levegőjű Angliában gyakran találkoztak olyan görbe lábú, növekedésben elmaradt gyerekekkel, akiknek a csontozata deformált, puha volt (innen a betegség elnevezése). Később derült ki, hogy a tüneteket a szervezet D-vitamin-hiánya okozza. Azokban az országokban, ahol kevés a napsütéses órák száma, szervezetünk nem tud elegendő D-vitamint előállítani.
A rachitis (angolkór) jellemzője a kockafej, a puha koponyacsontok. Késik a fogzás, a kutacs záródása, a csukló kiszélesedett és puha, a has elődomborodik. A csontosodás zavara folytán görbe végtagcsontok alakulnak ki, "0" vagy "X" lábakkal. A mozgásfejlődés is károsodhat, az izmok csökkent tónusa miatt a gyerek később áll föl és kezd el járni. Hazánkban a D-vitamin-profilaxisnak köszönhetően egészséges gyerekeknél gyakorlatilag eltűnt a D-vitamin-hiány.
Egyébként jól fejlődő kicsiknél a kutacsok késői záródásának, a fogak 6-8 hónapon túli előbukkanásának oka általában nem a D-vitamin-hiány, hanem alkati jellegzetesség. Ne alkalmazzunk emelt adagú D-vitamint fognövesztő szer gyanánt!
Felnőtteknél a népbetegségnek számító csontritkulásnak, vagyis az oszteoporózisnak is okozója lehet a D-vitamin-hiány. Ennél a betegségnél azonban számos egyéb tényező, mint például a mozgáshiány, a hormonális viszonyok, az elégtelen kalcium- és foszfátbevitel is szerepet játszik, ezért ez vitaminpótlással nem orvosolható.

Mennyit kapjon?
A magyar ajánlás szerint naponta 400 egység D-vitamint kell adni minden csecsemőnek egyéves koráig. Amennyiben az egyéves születésnap ősz végére, tél elejére esik, akkor még fél évig, a következő nyárig, amikor a napfény már ?besegít”. Utána már a vegyes táplálkozással és a bátrabb napozással elegendő D-vitaminhoz jutunk. Tápszeres babáknak nem kell adni, mert a hazánkban forgalmazott csecsemőtápszerek elegendő D-vitamint tartalmaznak. A tehéntejben kevés van belőle, csupán 40 nemzetközi egység literenként, vagyis napi 10 liter tehéntejet kellene meginnia a gyermeknek ahhoz, hogy a javasolt adaghoz hozzájusson. Az anyatej is tartalmaz D-vitamint, de ennek szintje sem éri el azt a mennyiséget, amit a nemzetközi előírások meghatároznak. A külön D-vitamint nem kapó, egyébként egészséges anyatejes babák között ennek ellenére sem alakulna ki a mi éghajlati viszonyaink közepette évente egy-kettőnél több rachitis, de nem éri meg, hogy ezt a kockázatot vállaljuk.

Túladagolás
Éppen hazánkban történt a II. világháború után, hogy a Szovjetunióból érkező D-vitamin-injekció tévedésből jóval nagyobb mennyiséget tartalmazott a hatóanyagból, mint amit a dobozon feltüntettek. Ennek következményeként sajnos számos gyerek súlyos vesekárosodást szenvedett. Manapság a mindennapi gyakorlatban a túladagolás enyhébb tüneteivel találkozunk: ingerlékenység, székrekedés, izomgyengeség és sápadtság. Éppen ezért hangsúlyozom, hogy csak abban az esetben emeljük a D-vitamincsepp adagját, ha vérvétel és orvosi vizsgálat igazolja a hiányt. Nyáron azt is figyelembe kell venni, hogy a napsütés következtében eleve több D-vitamin termelődik szervezetünkben.

Napfény és D-vitamin
Mint már korábban utaltam rá, a napfény 300 nanométeres UV sugarainak hatására a bőrben D-vitamin képződik. Ez a hullámhossz nem hatol át az ablaküvegen, vagyis csak a szabad ég alatt eltöltött idő számít! Amerikai kutatások kimutatták, hogy egy kisgyerek egész testét érintő lebarnulása során a bőrben 10 000 egység D-vitamin képződik, ami körülbelül egyhavi cseppadagnak felel meg. A magas faktorszámú naptejek használata a D-vitamin-szintézis ellen hat, hiszen hosszú időre gyakorlatilag megakadályozzák az UV sugarak bőrbe hatolását. A faktorszám az jelzi, hogy hányszor több időt tölthetünk a napon a leégés veszélye nélkül, például a 20-as faktor esetében: egy perc helyett húszat. A naptejhez apró fényvisszaverő szemcséket adagolnak, többek közt így érhető el ez a hatás. Kicsit túlzásnak tűnik a húsz fölötti faktorszám, barna bőrű gyereknek 10 körüli, leégésre hajlamosaknak elegendő a 15-20 közötti érték, ha betartjuk a fokozatosság elvét. Ne felejtsük el, hogy nem a barnaság, hanem a leégés káros, ennek pedig 11 és 15 óra között a legnagyobb a veszélye. A D-vitamin-képződés szempontjából a reggeli, késő délutáni napfény is éppen megfelelő.

2008. november 18., kedd

Így alszom szopi után ...






Hason fekve játszom

Ez azért akkora nagyszám Blankánál, mert 2 hónapos kora óta nem tudom hason fektetni, egyfolytában üvölt.

Mostanában, hogy próbálgatja a forgást valahogy tetszik neki ez a póz is :-))

u.i.: a bogár pótolva lett a hétvégén, Blanka és anya legnagyobb örömére :-)



2008. november 16., vasárnap

Elveszett a játékom :-((

Tegnap az Aréna plázában elvesztettem a kedvenc játékomat, a bogaram. Pedig imádtam, rágni, gyűrni, nyúzni. Nagyon hiányzik! Valószínűleg amikor anyáék éppen nem figyeltek lerúgtam vagy ledobtam a babakocsiból. :-((((

Pedig anyáék mindig résen vannak, de úgy látszik tegnap én voltam az ügyesebb!

Viszont most nagyon hiányzik a bogárka. Anyáék remélem vesznek nekem egy hasonlót, mert ez volt az a játék amivel képes voltam órákig eljátszani.

Apa szerint, még nagyon sok játékot elfogunk hagyni, ehhez anyának hozzá kell szoknia, mert jelenleg ő búsul a legjobban. :-(((

Így nézett ki: